Сколько людей приходят к психологу с запросами на страх смерти, тревогу заболеть чем-то серьезным, возможность что с их близкими может произойти что-то страшное. Из всех этих случаев реальных угроз жизни обычно лишь процентов 10. Остальные 90 – страхи невротического толка, когда человек сам себя накручивает.
Статистика, конечно, не может не радовать, но те 90% людей на уровне биохимии мозга переживают не меньший стресс, чем остальные 10. Потому что наш мозг ориентирован не столько на то, что он видит, сколько на то, во что он верит. В психологии есть понятия:
- физические страхи (вам конкретно что-то угрожает прямо сейчас)
- невротические страхи (когда человек сам себя накручивает)
Чтобы объяснить вам, что такое “жить в базовой безопасности” была создана практика “На ладони у Бога”. Предлагаем уйти от позиции эгоцентризма и нарциссизма, когда человек – это высшее существо. Просто допустите мысль, что есть что-то большее.
Вы достигнете ощущения, когда “я божий ребенок, я живу у Всевышнего на ладони, и именно моими глазами он смотрит на мир, именно моим телом он чувствует эту жизнь”. Чем больше вы будете практиковать ее, тем ярче будет ваша жизнь.
